15 jele annak, hogy valami komolyan rosszul esik az egészségével

- 15 jele annak, hogy valami komolyan rosszul esik az egészségével - életmód és egészség - Fabiosa

Néha a tested ad nyomokat arra, hogy baj van. De ezek a nyomok nem mindig olyan nyilvánvalóak, mint például súlyos mellkasi fájdalom, hasító fejfájás vagy vérköhögés. A test által küldött jelek finomabbak lehetnek, és nem is okoznak túl sok kényelmetlenséget.

Az alábbiakban 15 olyan jel látható, amelyet a tested megpróbál tudatni veled, hogy olyan egészségügyi problémád lehet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynod.

1. Mindig fáradtnak érzi magát.

Leggyakrabban a fáradtság érzése az alvás visszaszorításának eredménye. De ha minden este megkapja az ajánlott 8 órás alvást és fáradt amúgy ez egy egészségügyi probléma jele lehet. Ennek a tünetnek a lehetséges lehetséges okai a pajzsmirigy alulműködés és a cukorbetegség.

OLVASSA EL: Az agyi köd 5 gyakori oka és hogyan lehet ezt az állapotot javítani

2. Nem alszik jól.

Képtelenség gyorsan elaludni vagy gyakran ébredni az éjszaka során, ha nincs rögzített alvási ütemterve. De vannak más lehetséges okok is, amelyek a következők: a stressz hormon kortizolszintjének emelkedése és mentális kérdések, mint pl szorongásos rendellenességek .

3. Hangulatváltozások.

Van, akinek mindig van hangulatváltozása - csak része a karakterének. Sok nőnek a kezdési időszak körüli hangulatváltozásai vannak. De az állandó hangulatváltozás azt jelezheti, hogy hormonzavarod van. A rendkívüli hangulatváltozások a bipoláris zavar jele lehet, ha az állapot egyéb tünetei jelen vannak.

4. A vizelet sötétebbé válik.

A normál vizelet halványsárga színű, vagy szinte tiszta lehet. Ha vizelete sötét sárga, az a kiszáradás jele lehet. A vörös, a barna, a rózsaszín vagy a zöld vizelet színe szintén rendellenes, és erről jelenteni kell az orvosnak. A zöld szín a fertőzés jele lehet, a piros, a rózsaszín és a barna szín pedig a vér jelenlétét jelzi.

Egyéb vizelési tünetek, amelyekre figyelni kell, tartalmazzák gyakrabban vizel fájdalmas vizelés, a vizelési inger nehezen kezelhető , és érzi, hogy a hólyagja nem tud teljesen kiürülni.

5. Megmagyarázhatatlan súlyváltozások.

A fogyás vagy fogyás az étrend változása nélkül a pajzsmirigy problémáinak általános jele. Túl magas vagy túl alacsony pajzsmirigyhormonszint állhat megmagyarázhatatlan súlyváltozásai mögött, de egy más hormonok egyensúlyhiánya hibás lehet.

A megmagyarázhatatlan fogyás szintén gyakori tünet, amely a rák különböző típusainak későbbi szakaszaiban jelentkezik.

6. Olyan érzés, mintha valami elakadt volna a torkodon.

Ha úgy érzi, hogy valami van a torkában, és ez is megnehezíti a lenyelést, ez a pajzsmirigy megnagyobbodására utalhat. A pajzsmirigy megnagyobbodik, ha alulműködik, vagy túl aktív .

7. Gyenge és törékeny körmök

Ha a körmöd lett gyenge és törékeny , oka lehet, hogy bizonyos vitaminok és egyéb tápanyagok hiányoznak az étrendből. A gyenge körmök a pajzsmirigy alulműködésének tünetei is lehetnek.

8. A szemfehérje elszíneződött

A vörös szem a kötőhártya-gyulladás gyakori jele. Az állapot kísérheti a szem kisülését is. A sárgára vált szemfehérje általában annak jele májproblémák .

OLVASSA EL: A magas stressz 11 jele, amelyekre gyakran figyelmen kívül hagynak

9. Hideg láb

Ha a lábad hidegebbnek érzi magát, mint a test többi része, ez általában azt jelzi a vérkeringés problémája . A megfázásos lábak egyik leggyakoribb oka a perifériás artéria betegség.

10. Bőr viszket

Sok esetben a bőrviszketés a allergia . Ha a bőr is vörös és irritált, ezek a tünetek dermatitist jelezhetnek. Néhány cukorbeteg ember beszámol viszkető bőr mint egyik tünetük.

11. Tartós pattanások

Ha vannak állandó kitörései, de már túl van tizenéves évein, ez annak a jele lehet, hogy az a hormonok nincsenek egyensúlyban .

12. Gyakori megfázás

Normális, ha megfázunk és influenza évente párszor. De ha gyakrabban kapja meg őket, az azt jelenti, hogy az immunrendszere nem működik annyira, mint kellene.

13. Rossz lehelet

Ha naponta kétszer mossa a fogát, szorgalmasan használjon fogselymet és kövesse fogorvosának egyéb ajánlásait, de úgy tűnik, hogy képtelen megszabadulni a szagtól , lehet, hogy a probléma nem a szájhigiéniával függ össze. A rossz lehelet a gyomor-bélrendszeri problémák tünete lehet, például a savas reflux.

14. Feledékenyé válás.

Észrevetted, hogy a memóriád nem olyan jó, mint régen? A memória problémákat gyakran az alváshiány okozza. A dolgok memorizálásának csökkenő képessége jelen lehet bizonyos mentális egészségi problémákkal küzdő embereknél, például depresszióban. Az egyre feledékenyebbé válás az egyik első tünete lehet elmebaj .

15. Légszomj enyhe megterhelés után.

Légszomja van, miután megmászott néhány lépcsőt? Ha még egy enyhe megterhelés is, például a lépcsőmászás vagy az élelmiszerek szállítása, akkor hiányzik a légzése és megdobogtatja a szíved , azt jelentheti valami nincs rendben a szíveddel .

Ha bármilyen tünete van, ami aggasztja Önt, ne habozzon, beszélje meg orvosával. Meg fogja találni, mi okozza őket.

Forrás: MSN , Reader's Digest , MindBodyGreen , Lépés az egészségre

OLVASSA EL: 8 nem túl nyilvánvaló szokás, amely károsítja a nők egészségét

Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű. Ne öndiagnosztizáljon vagy öngyógyítson, és minden esetben forduljon tanúsított egészségügyi szakemberhez, mielőtt felhasználná a cikkben bemutatott információkat. A szerkesztőség nem garantál semmilyen eredményt, és nem vállal felelősséget a cikkben szereplő információk felhasználásából eredő károkért.