Legfrissebb hírek: Estelle Parsons, a 90 éves Oscar-díjas hogyan dacol az életkorral és jó formában tartja testét a Fabiosán
Testmozgás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz az egészséged érdekében. Sok kutató hangsúlyozza az edzés értékét az idősebb emberek számára, arra a következtetésre jutva, hogy ha tud izmot mozgatni, akkor mindenképpen meg kell. Ez egy hosszabb és jobb élet számára előnyös.
Cedric E / Shutterstock.com
OLVASSA EL: 'Olyan, mintha kerékpárral járnánk' - osztja meg Angela Lansbury az energia és az ifjúság titkát 92 éves korában
Ennek az elméletnek a bizonyítására vessünk egy pillantást az idősekre, akik még akkor is edzenek, amikor 90 évesek. Estelle Parsons színésznő meglep, remek testalkatával. Rugóval jár, és gyorsabban tud futni, mint sok fiatal. Nemrégiben megosztotta, mi segíti a formában maradását, és ez nagyon egyszerű!
Soha ne hagyja abba a mozgást
Estelle Parsons énekes karrierjét még azelőtt kezdte, hogy színésznő lett volna. Miután a 60-as években Broadway-sztárnak bizonyult, Parson filmekhez költözött.
Getty Images
Azóta körülbelül 60 éve folyamatosan jelen van a képernyőn, valamint a színpadon. 5 Tony-díj jelölés, 1 Oscar és egy hely az Amerikai Színház Hírességek Csarnokában még az Estelle teljesítményeinek teljes listája sem. Az életkorát meghatározó ikon mindig igény, de mi a titka?
Getty Images
OLVASSA EL: Pozitív öregedés: A 68 éves nő blogot vezet annak bemutatására, hogy a stílusnak nincs korhatára
New York-i otthona körútja során Parsons megosztotta őt heti testedzési rutin . Mint kiderült, a 90 éves nő nagyon komolyan veszi a munkát, mivel hetente egyszer van edzője. Sőt, a színésznő 40 éves kora óta fut. De ez nem minden, amit csinál.
Egyszer vagy kétszer, 30 percet úszok, és minden nap, fél órán át motorozom. És hetente egyszer vagy kétszer Pilates órát tartok.
Getty Images
Tapsoljuk hihetetlen elhivatottságát!
Bev visszatért
Az egészséges életmód segíti Estelle munkáját. Nem sokkal ezelőtt a színésznő visszatért egy sláger showba Roseanne, amelyben a főszereplő édesanyját, Beverly Harrist ábrázolja.
A szeretett sztár minden szükséges komikus megkönnyebbülést nyújtott egy drámával teli epizódhoz, és nagyon szerettük őt látni a képernyőn.
OLVASSA EL: Legszebb 60 év feletti színésznők, akikre még mindig igény van Hollywoodban
AWESOMEWOMENHUB.COM