A legfrissebb hírek Cher elárulta szépségtitkait: Hogyan sikerül 72 évesen irigylésre méltó formában maradnia? a Fabiosán
Az életkor előrehaladtával minden nő összegyűjti saját titkait, hogy fiatalabbnak tűnjön. Sokan megváltoztatják preferenciáikat a stílusú ruhák és smink szokások. 5, 10, vagy akár 15 évet is törölni lehet néhány apróság segítségével trükkök . De vannak olyan nők is, akiket úgy tűnik, nem érinti az öregedés. Vegyük például Chert. Ránézve nehéz elhinni, hogy 70. születésnapja volt!
Getty Images / Ideális kép
OLVASSA EL: 28 napos deszkakihívás: Egy lépés előre a tökéletes test felé
A legendás énekesnő és színésznő nem csak jól néz ki: kiváló fizikai állapotban van. A Billboard Music Awards 2017-es beszédében a sztár megemlítette, hogy 5 percig tud deszkázni. Ha belegondol, nem minden 30 éves ember képes rá! Mik Cher titkai?
Getty Images / Ideális kép
Mindig egészséges és aktív életmódot folytatott. Hihetetlen híre ellenére nem vett részt botrányokban, ellentétben sok fiatalabb kollégájával, főleg a pártok szerelmeseivel.
Maridav / Shutterstock.com
Még egy dolog a testmozgás. 2010-ben a díva elmondta E! Hírek hogy fiatal kora óta megszokta a sportot. 60-as éveiben szörfözni kezdett, és megszerette a teniszt.
Kétszer olyan keményen kell dolgozni. Folyamatosan az edzőteremben kell lennie. De szeretem.
Getty Images / Ideális kép
OLVASSA EL: Olsen nővérek, Adele és mások hírességek, akik koruknál jóval idősebbnek tűnnek
Cher hetente ötször dolgozik edzőjével, aki nem veszi figyelembe a korát.
Az OMGI most jött a gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️ részéről
- Keres) 2017. április 22
145-2Hrs️IM DYING ... vagyok
FELSZERELTEM A FŐTÁMADAT
ISKOLÁZOTT FEJEKET
LETÖLTÉSEK
Mára a művész kifejlesztette saját táplálkozási rendszerét. Az 1991-es könyvben Cher Forever Fit: Az élet, az egészség, a fitnesz és a szépség terve , az akkor 45 éves Cher karcsúságának és szépségének néhány titkát tárta fel.
Getty Images / Ideális kép
Étrendjének alapja évek óta olyan termékek, amelyek elegendő energiát tudnak biztosítani a test túlterhelése nélkül. Cher étrendje hasonlónak tekinthető a vegetáriánuséhoz. Gyakorlatilag nem fogyaszt tejtermékeket és egyéb állati eredetű ételeket, valamint zsíros termékeket és ételeket, amelyek hozzájárulnak a „rossz” koleszterin kialakulásához.
TALÁLJÁK A macskát pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Keres) 2017. április 9
Az énekesnő étlapján barna rizs, hüvelyesek (különösen bab és lencse) találhatók, valamint rengeteg zöldség és gyümölcs, sőt banán is, amelyet sokan inkább elkerülnek. Cher fő ételtabuk a só, cukor, édességek, kenyér, sütemény, magvak, diófélék és avokádó.
Feladta Cher (@cher) 2017. február 9., 12:26 PST
Feladta Cher (@cher) 2017. április 25., PDT 10:22
Sokan találunk különböző kifogásokat az alakunk javításakor. Azt gondolhatnánk, hogy könnyű csodálatosnak tűnni, ha gazdag vagy híres. De nem minden híresség néz ki olyan jól, mint Cher, még a sokkal fiatalabbak sem. Ezenkívül Cher példája bizonyítja, hogy ez kemény munka, amely még nagyobb tiszteletet érdemel.
OLVASSA EL: A nő nyolcszor gyorsabban öregszik a 'Benjamin Button' állapot miatt
AWESOMEWOMENHUB.COM