Egy teljesen új ember: Jamie Oliver megváltoztatta a 28 kilós fogyást és lenyűgöző átalakulást eredményező étrendjét

Jamie Oliver elfogadott egy fogyókúrás étrendet, amely segített neki leadni a plusz kilókat. Ma már egészen más ember. Látta az átalakulását?

A fogyás nem mindig könnyű, és Jamie Oliver számára nagy választást kellett tennie étkezési szokásaihoz, hogy elérje a kívánt változást.

2018-ban a híres TV-séf elárulta, hogy túlsúlyosnak tartja magát, és úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen.

Félelmetes hír. Az egészséges táplálkozásról prédikáló, dagadt srác, ha túlsúlyos, csak bosszantó. Emellett receptjei rendkívül gyalogosak voltak. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 2019. május 21

Alapján Tükör , Jamie Oliver bejelentette, hogy hírességedző, Jamie Sawyer segítségét kéri, hogy testét formába hozza.

A tévés személyiség ösztönösen rájött, hogy sokkal nehezebb, mint kellene, és készen áll egy fontos változásra.

Jamie Oliver fogyókúrás étrendje

Ma Jamie-nek sikerült leadnia jó néhány kilót. Valójában arról számoltak be, hogy most körülbelül 28 kilóval könnyebb, mint korábban, és mindez az étkezési szokások döntő változásának köszönhető.

A tévés szakács elmondta, hogy vegetáriánus étrendet alkalmazott, és ezen a területen is készített néhány receptet.

Jamie elmondta Radio Times hogy több zöldség elfogyasztásával és aktívabbá válásával lefogyott. A vegetáriánus étrendre való áttérés hihetetlenül átalakító volt, és az előnyök messze meghaladták a fogyást - árulta el.

Ezután hozzátette, hogy a diót beépítette étrendjébe, és összességében egészségesebb döntéseket hozott.

Getty Images / Ideális kép

Az interjúban Jamie hozzátette, hogy nem úgy fogyott, hogy éheztette magát, vagy nem korlátozta a táplálékfelvételt.

Elég gyorsan lefogytam (súlyt), és nem úgy tettem, hogy nem ettem. Sokat ettem, többet, mint megszoktam.

George Strait lánya meghalt

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Jamie Oliver (@jamieoliver) által megosztott bejegyzés 2019. szeptember 30-án, 10:46 PDT-kor

Néhány könnyű fogyókúra tipp

Jamie lehet, hogy valamivel foglalkozik. Néhány egyszerű súlycsökkentő tipp szerint NHS olyan ötleteket is megemlített, mint az egészséges ételek fogyasztása, a zöldségek hozzáadása a diétához és az aktívabbá válás, mint néhány lehetőség a plusz kilók leadására.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

A súlycsökkentő utazásnak általában van néhány fordulata. De a Jamie-hez hasonló sikertörténetek köztudottan inspirálják és oktatják azokat, akik fittebbek és egészségesebbek szeretnének lenni.

Jó Jamie-nek, hogy kitalálta, mi áll neki a fogyókúra szempontjából. Úgy tűnik, nagyon büszke eredményére, és rajongói is tapsolják erőfeszítéseit.